Aktuelles

Aktuelle NEWS rund um Fitness, Gesundheit und Ernährung ...

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Charity

UNICEF setzt sich weltweit dafür ein, die Lebensbedingungen von Kindern zu verbessern – durch konkrete Projektarbeit, langfristige und umfassende Programme sowie politischen Einfluss auf Regierungen.
Seit 2008 unterstützt auch become well im Rahmen einer Projekt-Patenschaft die Charity Vereinigung. Ein fester Betrag aus den Honorareinnahmen wird monatlich gespendet.

Gute Vorsätze für das neue Jahr?

Gute Vorsätze werden oft aufgrund mangelnder Motivation oder falscher Herangehensweise kaum umgesetzt

Sport, Gesundheit, Arbeit – „Bewegte“ Unternehmen

Stärken Sie ihr wertvollstes Gut – Ihre Mitarbeiter

Fit in den Tag starten

Wer richtig frühstückt, hat mehr Power für den Tag. Dabei kann man sich satt essen und bleibt oder wird schlank, ohne zu hungern!

Pause machen – aber richtig!

Endlich, bald ist Pause! Der Nacken und der Rücken schmerzt schon. Hier kommt die Lösung! Mit einfachen Übungen werden Ihre Muskeln gelockert und entspannt.

Fett ist nicht gleich Fett!

Der 'Betthupferl'-Tipp. Erfahren Sie hier, warum Fett nicht gleich Fett ist und warum ein Mohrenkopf als Betthupferl kein Problem ist.

Extra groß macht extra dick!

In den vergangen Jahren sind die Portionsgrößen und Verpackungen sämtlicher Nahrungsmittel wesentlich gestiegen. Doch viele Menschen hören erst auf zu essen, wenn der Teller oder die Tüte leer ist.

Sport und Diabetes Typ 2

Durch eine moderate sportliche Betätigung haben Sie die Möglichkeit die Erkrankung positiv zu beeinflussen. Was Sie dazu wissen sollen, erfahren Sie in diesem Gesundheits-Tipp.

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