Outdoor Training – Abwechslung mit Spaßeffekt

Gelangweilt von stickiger Studioatmosphäre? Joggen allein ist dir zu stupide? Dann komm mit uns nach draußen und erlebe ein Training, das dich fordert, dir Spaß und Abwechslung bringt. Unser Trainingsequipment besteht hauptsächlich aus unserem eigenen Körper. Darüber hinaus nutzen wir alles, was Outdoor zur Verfügung steht: Treppen, Baumstämme, etc.

Fordere deinen Körper heraus

Du möchtest fitter werden und deine Leistungsfähigkeit steigern?
Körperfett reduzieren und eine athletische Muskulatur aufbauen?
Oder träumst du von einem Sixpack?

Mit Elementen aus dem Intervalltraining (Kraft, Ausdauer, Schnellkraft), Zirkeltraining, Boxen, HIIT- und Functional Training sowie plyometrische Übungen bringen wir deinen Körper zum Rocken!

Wann?

Montags:	09.30 - 10.30 und 19.30 - 20.30 (ab April)
Donnerstags:	18.00 - 19.00
Samstags:	09.30 - 10.30

Wo?

An verschiedenen Outdoor Plätzen in Velbert (z.B. Herminghauspark, Neviges Bolzplatz Siepen, etc.)

Investition:

10er Karte	150,- €
Outdoor Abo
1x Training pro Woche	45,- €
2x Training pro Woche	75,- €
(6 Monate Laufzeit, monatliche Zahlweise)

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